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    隨著戶外活動近年在國內不斷推廣,許多旅友喜歡利用假期外出徒步、親近自然,而遼闊蒼茫、神秘美麗的西藏成為徒步活動的熱門目的地。西藏戶外專業人士1日提醒,內地旅友進藏開展戶外徒步活動,要在身心、裝備、向導等方面做好充分準備,在路線選擇上要循序漸進、由易到難。西藏地區擁有豐富的山峰、湖泊、河流和森林資源,適合各項戶外運動的開展,然而這里獨特的高海拔環境也讓戶外愛好者面臨更多考驗。西藏登山學校畢業生、西藏馬卡魯戶外運動創始人旦增表示,內地旅友到西藏開展徒步活動,首先平時要有一定的鍛煉基礎,定期開展徒步、慢跑、爬山等活動,具備比較好的體能儲備;出發前應進行體檢,如果發現心臟病、高血壓等不適合高原環境的疾…

    634 2017-01-13

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